今年はコロナウイルス🦠と共存の夏を迎えるようですね。色々考えだすと怖くもなりますが、、、。できる事で免疫力を上げてウイルスを寄せ付けない身体にしていきたいものです。そこでメニューの中身を考え直すことに致しました。

• 神経疲れ・脳疲労
• 眼精疲労と目元エステ
• 首肩その他体のコリ
• 下半身の浮腫み・だるさ
• 代謝アップ・血液の巡り

上記の事に着目したメニューに絞りました‼️
ゆっくり受けるフェイシャルはコロナウイルスが心配。と思われる方には、下半身や背面のメニューでマスク対応でできるもの———眼精疲労、目元だけのエステ、また揉みほぐしも充実した内容に致しました。窓を開けたまま換気のサロンとなりますので、この夏はハーブボールを蒸すのはお休みに致します。湿気がこもり、暑過ぎる。エアコンつけて窓を開け放つ！もちぐはぐなので。クーラー冷え対応の温めは、洗えるセラミックパットで引き続き行います。（購入いただくことも可能です）
［季節を感じる和草ハブボールサロン］と名乗ってはおりますが（笑）創意工夫して・・・どんな風にでもどんなところにでも変化する風のような生き方が好きなので———。この夏は暑さをしっかり感じるエステ。こんなサロンでも、良かったらお越しくださいませ。エアコンのドライ機能は使いながら部屋の温度管理はしておりますのでご安心下さい。

お盆も自宅でご先祖様をお迎えし。お店もずっとopenしております。どうぞゆっくりお疲れをそぎ落としてお帰りくださいませ。高野山に出かけた時のことを思い出し、今、お玄関では高野山の香りをたいております。楽しかった気分が蘇って、なんだか良いんです。目を瞑ったら浮かぶ思い出って大事ですね。
コロナウイルスの影響で出来なくなった事もありますが、また別の楽しみも見つけていけたらと思っております。
［柚子と金柑の気まぐれお買い物棚］今月は美味しい出汁にこだわってみました。お立ち寄りの際には覗いてみてください。夏休みのお昼ご飯（チャーハン）の味が変わり、お味噌汁の味がグレードアップ。そんなこんなもまあまあ幸せですね❤︎美味しさからの〜免疫力アップ⤴︎

今季基本メニューが下記のものになりますが、最近は予算としんどい部位をお知らせ頂き、組み合わせ［お任せメニュー］にされる方続出です。そんなオーダーも承っております。要するに［元気が綺麗の基本。自分の体は自分が一番わかってる！そんなお客様］の為のサロンになりつつあります。

［創意工夫の人生を共に！！］

下半身メニュー🦵🦶から免疫力アップ

今週は初めてご来店の方もお越し下さり、またこうして人と人、手と手を合わせて過ごせる日々を嬉しく感じています。コロナ自粛で感じたこと・考えたこと・溜め込んだことも人それぞれです。泣いたり笑ったり色んなお話を一杯して頂けて、また元気になって明日を迎える。ただそれだけで幸せ。

まだ出会っていない方とも出会うべくして出会える様にと・・・旦那さんが作ってくれた小さな目印看板！
嬉しがってぶら下げたまま忘れてしまって、雨にすっかりやられました。（怒られる、、苦笑———時間割いてもらったのに）、、、

ご案内の葉書も作ってもらいました。

私の生活圏…

・老舗喫茶店アラディン（大好きだった元職場

・中華料理店  秀さん（お知り合いで、置かせて頂きました）テイクアウトのお弁当も美味しいですね。

・野洲工房（波動の高いパン屋さんやと思う

・すまいる市（満月マルシェでご一緒してた方がスマイルキッチンしてはる。）

・カマドコロさん（美味しくて好き・お弁当も好き）

に置かせてもらえるよう頼みに行こう‼️

ご縁のある方に届きます様に。

コロナウイルス感染対策にお持ち物などご協力くださった方ありがとうございました。

本日より柚子と金柑の通常のスタイルでopen致します！

• ホットペッパーからの当日ご予約は1時間半前までに致しました。
• 当日予約はホームページ予約ファームでもできますがこちらはお返事に時間がかかりますので・お電話・ラインでお気軽にお問い合わせ頂けると助かります。早朝5時半〜ok
• 夜の部のご予約も承ります
• 全てのメニューを行います
• 喫茶はお持ち帰りできるものもご用意
• お着替えもご用意しております
• ご来店の際はマスク着用と玄関での手指消毒を引き続きお願い致します
• 心配な方はマスク着用でできるメニューをお選び下さい
• こちらもマスクを着用しております

十分な換気・体調管理は、常に心がけております。

自分らしい毎日を‼️

最近よく思います。
〈生き方に自分スタイル［信念］のある人〉って結局、元気。筋肉が固まるとか血の巡りが悪くなるとか、それは普段の生活の仕方、体の使い方、仕事の具合などの形で現れるんですが、ちょこっとここに来て頂いて、リンパ流して血を巡らせるとか、コリをほぐすとか、整え直すお手伝いをすると、また自然治癒力が強力に働く。
20代は違ったんですって。でも今、ご自分にとっての心地良い生き方がはっきりしておられます。気持ちが周りの情報に振り回されないんです。そして、これ以上放っておくと戻れないな、とか、ご自分の体の限界も分かっていらっしゃる。昨日は、そんなお客様でした。
カウンセリングで、首肩もげそう、内臓も何かしら冷えを感じる、たぶん自律神経も乱れがある、足むくみ・めまい・便秘・肩こり・頭痛の症状あり、で施術開始。施術メニューは首肩。もうガチガチ、もはや痛みを感じる事も無いくらい固まり方です、との事。今回は下半身と足裏からのアプローチ。

1. 背面の下半身🦵とふくらはぎ（むくみ
2. 背中（自律神経の整えとコリ）重視の
3. 足つぼ（内臓などの臓器へ反射区刺激）
4. 頭と首肩で仕上げ

オールハンドで80分7000円

撫でるほどにしか触ってないのに、飛び上がるほどの痛みを感じられたのは、自己申告のあった2箇所でした。妙に2人で納得しました。「自分の体は自分が一番わかってる（笑」

1. 下半身リンパ（足首の甲の中側）
2. スネの内側（写真は文字が切れています

リンパを流している最中から、ふくらはぎが軽くなるのが分かり、やがて体が軽くなり、今回は目を触っていないものの、お顔の淀みが解消。落ち窪みが感じられた目も復活しました。上半身全体に、血が巡り始めた感じです。

お伝えするの忘れましたが、寝転んで足を振り振りしてから寝て下さいね！

ぜひ、カウンセリングでは自分の体から感じているサインをたくさん教えて下さいね。厚かましいとか気を遣われて、しんどさを伝えることを遠慮される方もいらっしゃいますが、教えていただいた方が、施術の選択肢が広がります。こちらの引き出しを開けやすいんです。折角来てくださっているのだから、できる限りの事をしていきたいと思っています。

結果が出ると、生きる楽しみにつながります。自分の体との付き合い方が分かってきたり、やりたい事や工夫したい事が出てきたり、（例えば透明感の出た肌にに合うリップの色に変えたくなったり）、日々の些細なことが幸せに繋がる・・・そんな気がしています。ささやかなことかもしれませんが、ささやかを積み重ねる毎日が、いつしか人生になる・・・

今日も、とても充実した時間をありがとうございました。

ずっと前から置きたかった
日々の暮らしが気持ちよくなるアイテム

様子を見ながら少しずつ、リラックスしていただける元のスタイルへ

• 換気はしながら（外からは全く見えないのでご安心下さい）
• お飲み物は持ち帰り出来るものにしました。
• 私は必ずマスク着用しております。
• 心配な方はフェイシャル以外のメニューをお選びください。臨機応変メニューで未来想造していきます‼️アレンジしますのでご相談下さい。
• 明日も明後日もずっとずっと元気でいましょう。
• 天然精油100%優しいかおりの入浴剤お土産中

昨日のお客様ごめんなさい、渡し忘れました！次回こそ！

本日9時より、新メニューにて再ＯＰＥＮ！
その一番のお客様。
脚を🦵 すぐ出せる服装で、
飲み物とバスタオルをお持ち頂いて、ご来店。
今までのような「おもてなし」が出来ないにもかかわらず、ご予約頂きました。
ありがとうございます。

ベッド頭側の窓と、お庭側の窓を全開で換気。

元気にコロナウイルスを乗り越え共生できることを願ったメニュー！

去年思いつきで作ったお庭が癒しに。

昨夜の雨で潤った木々の緑が目に沁みます。

風は    そよ    そよ〜と通り抜けていき

お日様は暖かです。

今日は薬草入り白檀の香り。

音楽は、木琴の調べ・・・

なんとも穏やかな切り離された時間。

一歩外に出れば、コロナウイルスにかき乱された世の中。早く終息の時が来ますように。

坐骨神経痛のセルフケアに、とても良い本見つけました。
ストレッチも全て自分で試してみましたが、とても気持ちがよく、的を得ているように思います。何より、坐骨神経痛の種類を自分の体で体験（実験）済みで、セルフケアで自ら治療してみて書いておられる様で、そのストイックさが信じられる。この心意気こそ、きっと本当の＜神の手＞。

私の父も、この本で頑張っています。
『針の上を歩いた様な痛さ』『雲の上を歩いた様なふわふわした感じ』・・・。この本に出てくる表現に、「どっちも歩いた事が無いし、わからんけどな…」。とか何とか、めっちゃ笑いながら自分の症状の項目をチェックしてる父。
自分の体が大変なことの兆しなのに、この明るさ。ほんと、想像力だけで人は今を何倍にも楽しめる！のやなぁーと、感心半分、呆れ半分―――複雑です。

予防とセルフケアが大事になってきた日々。興味のある方、見てみてください。

盛りすぎた表現？
エステ部屋は、避暑地のvacances風？？？に。
窓は社会とつながると言いますね。障子も剥がして、再OPENに向けてピカピカに。

放って置きすぎた窓に外からホースで水をかけて、スポンジでゴシゴシ丸洗い！
おかげでガラスに頭をぶつけそうなほど透明になりました。

こんな時こそ・・・

閃き

想造

直感

で動く生き方が私には合っていると思う。

で、思いついたその日、
「この鍋が今日見つかったらGO！やと思う」とかなんとか願掛けしながら探していたら、旦那さんが見つけてきてくれました。この鍋を何に使うのかは知らないまま。

大事なのは下半身！今こそ大地のパワーを感じてグランディング！がコンセプトのメニューが生まれました。
心が決まった瞬間、足裏のたくさんの反射区も一晩で頭の中に入る、この不思議。

去年つくった庭の木々を見ながら

時折 風を感じて・・・

香りは浄化効果を願い、薬草入りの白檀を・・・

流れる音楽はマントラ・・・究極の癒し・・
シャンティーマントラにしよう。寝ながら聴くと凄く落ち着いて、瞼の中に光が消えたり戻ってきたり色々な色が折り重なって見えたりもして、ちょっと宇宙っぽい。神聖なる言霊のバイブレーション。前から好きだった、時々急に聴きたくなるやつ。

足の温石セラピー用の、ちょうどいいのがあった。やっぱり温かいのはほっとする。
足つぼの棒も、手に馴染みそうな形をした木製。
もう、守護霊様がやりなさい‼️って言ってる。
（どんな人にも守護霊様はいて、心を無にして頑張れば必ず力になってくれるって聞いたことがあるし）

石は綺麗に洗って、塩の寝床で一晩寝かし、さらにお日様に当てました。
そんな事は、説明書には絶対書いてないけれど（笑）共に働く道具は敬意を持って接するべし。すべすべして気持ちが良くなりました。

お客様にも、準備物のご協力をお願いする形になってしまいますが、このメニューは元気に共存するためのもの。
宜しくお願い致します！

お庭には、コロナの情報がぽつぽつと入り出してきた頃、お客様でもある古くからの友達が、「人に接する仕事だけれど大丈夫？」と送ってきてくれた水晶の石を、お庭に埋めました。
水晶にどんな力があるのか無いのか、信じるとか信じ無いとかもあるけれど、私の事を思い出し頭に浮かべてくれた事、気にかけてくれた事が嬉しかったので、即、有り難く頂きました。

心が決まり準備は整いました。

とにかく精一杯ていねいにやるだけ。

接する事ができる時間も今までより短い。

五感の全てを働かせてお待ちしています。

ゴールデンウイークは、出産の時以来ほぼ帰っていない実家へ。
（ただ、息子達には大好きな居場所で、よく自転車で通ってる）

ずっとピシッと姿勢の良かった父が坐骨神経痛だとか・・・。
なんでもコロナで自粛が始まった2月頃から、電車で遠方へ出かけなくなり、めりはりのない生活で、段々おかしくなってきたらしい。おかしいと思いながらもコロナウイルスが心配で整骨院に通えないまま数週間。

背中が明らかに丸くなって、お尻から太ももを痛がって大変！
さらに、反ると痺れが出る。

背中が鉄板のように硬くなり捩れてる・・・。仙骨の周りもガチガチ。こんなにまで固まってしまっている…
とにかく、ほぐせるところからほぐしていくことに。背面頭の先から足の先まで触ってみる。
「ええっ！良く覚えたな」と父は褒めてくれたけど、私はショック‼️

今やり始めてる足つぼが、ここで役に立つ事に。

初日は「イタタタ！！！」と、のけぞり笑いの連続だったけど、もう３日目には「痛気持ちいい」といって爆睡。

１日おきに通いました。

そして７日目。かなり遠い所まで歩いて帰ってこられたらしい。「めでたし〜めでたしよ」と嬉しそうな母。痛みに負けずに身体を動かしてくれたので、調子が戻り始めてきた様子。あっちこっちが老いのせいで突っ張れる我が身を笑ってた。ポジティブで治りやすい性格とも言える。（笑
ただし運動音痴やからとか言って、ストレッチは母が横にいてくれないとやらないらしい。———ストレッチって運動なん？？？（笑）

元気だとばかり思い込んでいた親の事。コロナウイルスで立ち止まっていなかったら、私は父の老いに気付かずにいた。
これから定期的に父のメンテナンスに通う約束をすることができました。

「お父さん気持ちいい？？ 幸せ？？ 良かったね。」って何度も何度も聞く耳の遠い母が、私の側にいました。