別れと出会い新しい生活！今年も霞草の季節がやってきました。3月長らくのお休みを頂きありがとうございました。無事息子の引越しも終わりました。（旅の写真はInstagramのリールに載せました。ご興味のある方は覗いてみてください。）

https://www.instagram.com/reel/DGvAXUdTnS8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

https://www.instagram.com/reel/DGvajFNT2hJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

https://www.instagram.com/reel/DGzDPvSzDEQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

https://www.instagram.com/reel/DGzRYS-z1Gd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

★4月のご予約も始まりました。予約したい日の仮押さえも承ります。

芽吹の春の生命力にはうっとり見とれてしまいますが、うっかり日焼けにご用心下さい。シーン別に紫外線対策できるものありますのでお探しの方ご相談下さい。また花粉症でお悩みの方は乳酸菌生成エキス（デトックスエキス）で腸から整えていくのがおすすめです。。

❶お化粧品の注文ある方はお知らせください。毎月20日ごろおまとめ注文しております。3月は30日にもう1回注文します！

❷新商品ゴールドクリームが販売間近です。その前に実際に使用感を感じてみたい方お肌の観察していただける方（モニター様）募集致します。お顔全体のハリが出るクリームお探しの方是非お試しください。（おひとり様10回分くらいは使えるかと思います。）
★お試ししたい方お知らせください。

❸次回の美婦人会は５／25（日曜日）を予定しております。どうぞお楽しみに！！

🎓在学中の部活は馬部でした。
お馬ちゃんもおめかし可愛いいです❤︎地域密着型の、馬に触れて頂く癒しのための馬部だった様です。ホースセラピーってあるんですね。何度か「落馬した」と聞くたび私は震えてました、、、。無事に卒業できて本当に良かったです。

環境の変化が伴う春、心身のお疲れを癒しに是非お越しくださいませ。お待ちしております。

いつもありがとうございます。

 

いつもありがとうございます。寒い雪降りの日が多かったですが、お元気にお過ごしでしょうか？2月も逃げる様に過ぎ去っていきますね。２／27〜３／5 まで勝手ながらお休みをさせて頂きます。帯広市息子の引越し手伝いからの、小樽にひとり旅。行き着けるのか？？心配です。
【大人ひとり旅満喫】という様な本を覗いてみるに・・・そんな余裕は皆無で。ひとりで飲食店に入るくらいは全然大丈夫なのですが・・・地理がトンチンカン・人混み苦手。それで急遽、札幌泊をやめて小樽泊に。レトロな歴史ある美しい街には馴染めそう！！滑って尻餅には気をつけなくちゃ。とかおばさん脳的な心配ばかりしています。雪道コロコロ引くも大変そうなのでリュック１つで行って来ます。美しい写真が撮れたらまた見に来てください。そこは絶対外せない、必ず撮ってきます。

サロンの方は新年から次々、遺伝子検査を受けて下さり、自分の体質と向き合って生活を整え直すきっかけに活用して頂いています。
更年期世代とお話しをする中で、ちょっと気になる症状をどこで見てもらったら良いのか？ とか。なぜ更年期に太るといけないのか？ とか貧血が心配とか。子宮筋腫って本当に様子見ているので大丈夫なの？ とか。健康でいるために、ぼんやりこうした方が良さそうだけど・・・自分の体に起こっている症状や理由が良くわからない！！ という方が増えて来ていると感じます。
わたしの所属している、一般社団法人ハーブボールセラピスト協会のインストラクターの先生で婦人科看護師歴13年の方がおられます。インスタグラムで誠実な発信をしてくださってますのでご紹介させて頂きます。癒しの土台はまず健康があってこそ。医療現場の視点からのアドバイスも良かったら覗いてみてください。

https://www.instagram.com/salon.yui?igsh=dHdlank0OWI2OWJy

それでは、また　3月6日〜宜しくお願い致します。お土産買ってきます！

新年から次々と遺伝子検査を🧬受けてくださり、フィードバックさせてもらっています。元々こちらに来てくださる方々は日々の健康意識が高く自分の体の様子には敏感だと思います。

だいたいエステで癒しやトリートメントが好きな方は、ジムでガンガン運動をするタイプではないなぁーと感じています。ヨガやカーブスを続けていらっしゃる方はおられます。そんな私達がこれから日々の暮らし方をどう無理なく変えて、体を作り変えていくのか？ が大切なポイントになってきます。

マイデンシさんのレポートからは、遺伝子的にどの様なリスクがどの様なバランスで備わって生まれてきたかが分かります。糖質代謝・タンパク質・脂質代謝リスクを調べて頂き、体質的に不足しがちな栄養素や自分に必要な運動がグラフや動画で見られる様になっているのですが、とっても役に立ち始めています。例えばお肉をあまり食べない食生活を選んできたお客様、クラニチンをあまり取っていなかったと言うことに気がつきました。それをこれからどの様な形で取っていくと良いか？【たかがクラニチンされどクラニチン】もし、この偏りに気づかずに歳を重ねたら、脂質が燃焼しにくいだけでなく、筋肉不足に陥ったり老化がゆっくりにできなかったりした可能性ありで、老年期よろめいてこけて骨折を招いていたかも。そんな風に予測しながらマイデンシの山根さんから頂いたレポートをきっちり読み返し、実践して頂いています。全ての時間に一緒にいるわけではないので、自分の体の声に耳を傾け実践できるのは自分だけなのです。目先の忙しさももちろんあります。美味しい誘惑も沢山、、でも。長期的に未来を想像してどんな風に暮らしていたいか？ そして今何をしたらいいか？ 考えやってみるのは中々楽しいです。それはここに同じ様な年代の仲間がいるから。

レポート結果をPDFでお渡しし、コピーは一緒に読みながら、運動の動画は一緒に実践しています。生活に落とし込んでみて、わからないことや疑問❓は、もう一度私がマイデンシの山根さんにお尋ねしお答えしています。決してお安いわけではないですが、未来の体に活かせるなら価値がある。どうぞ受けた方とことん活かしてください！

柚子と金柑からおすすめセルフケア★脂肪のつきやすい所がわかったので次は効果的におとすセルフケアもお伝えしています。気になる方は相談して下さい。

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自宅で簡単スリムケア！冬太り脱出！ 二の腕、脚、背中のハミ肉撃退！美点マッサージと組み合わせると本当にむくみ取れます。

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昨日は不思議な日でした。

午前中に（株）レイクビーのマイデンシ🧬遺伝子検査のレポートが届き山根翼さんにGoogleミートで私のレポートを深読みして頂きました。なるほど🧐感あり。小学生の頃から始まり中学高校マラソン大会でブルマー姿の自分のムチムチ脚が嫌いで恥ずかしかった。走ったら痒くなる脂肪・・・思春期になっても二十歳になってもその下半身は引き締まることはなく。今日に至ります。セルライト付き（笑笑

その理由がわかりました。もっと早く知ってたらタンパク質をもっとたくさん取ってたな。とか冷えむくみ、セルライト遺伝子的に引き継いでたものでした。食事今日から対策してます。茶々麻呂柴ちゃんにゆがいてるささみ、「私食べなあかんやん！」。今日から半ばけ！です。旦那さんに多めに盛り付けてたタンパク質私の方が多めにしないと笑笑。食べる順番も私は❶食物繊維や野菜❷タンパク質❸糖質ですって。運動で具体的に効かす部分強化するべき所、動画付きで送られて来ましたのでやるしか無いですね。ライザップにお勤めだった経験者の方と作られたものだそうです。なんだか効果ありそうですよね！

実際のレポートをサロンに置いていますので、どうぞ興味のある方は見に来てください。キットも来週5人分入りますので予約してしたい方はお知らせください。

そして、不思議だったのは1年に1回ご来店くださるお客様、（株）レイクビー代表取締役山根翼さんとご兄弟がお友達でした。なんでご縁！！皆んなで未来の体に役立てていきましょう。

　　令和７年 diet & body make

溢れるほどの健康情報が舞い込み、しばしば不安やストレスを感じることがあります。そんな時、心を落ち着かせ、冷静に対応することができれば、不安なく未来のための一歩を踏み出すことができるのではないでしょうか。それにはまず、自分を知ることが大切。
―――なんて言っている私、じつは年末に受けていた血液検査の結果に。少ししょぼくれております。今まで中性脂肪がはみ出したこともなく善玉コレステロールがずば抜けて多かったはずが、まさか自分に降りかかってくるなんて、、、。
更年期に差し掛かっているってことでしょうか？今までと同じ暮らし方や食べ方ではちょっと不都合がある様で。先ずは食生活から見直し必要と思っている所です。そして必ず決まって行く所へは自転車をやめて歩く事に致しました。日々の生活に運動を組み込んでみます。昨年からお知らせしておりました。マイデンシ遺伝子検査【糖代謝・脂質代謝・タンパク質のリスクを調べる検査】、私の分から出しましたので、結果が21日（火）に届きます。その結果をもとに食事と運動の改善をしていきます。
遺伝子検査って何？どの様なことが調べられるの？気になる方はどうぞ私の結果を見て頂き、受けたい方は公式LINEのメッセージでお申し込み下さいませ。
★今月も5名受けられます！次の5人分キット注文しましたので受けたい方はお知らせください。

★お化粧品の注文も毎月20日におまとめさせて頂きます。

★今年初めの美婦人会ワークショップは５／25（日曜日）を予定しております。お楽しみに(^-^)

【２／２７～３／4】北海道に住む愛息、滋賀へ引っ越しのためお手伝い休暇をいただく予定です。

美も癒しも健康であってこそ！心を込めて施術させて頂きます。心身の要・腸をしっかりケアしていきましょう。どうぞ宜しくお願い致します。

☆公式ラインに今年もクーポンを5個つけていますのでお見逃しなく‼️

 

 

お庭の葉っぱがパラパラと舞い散る季節になりました。お庭にお客さんの大切に育てた目高ちゃんが仲間入り致しました。お友達の信楽焼の鉢にシルバーグレーがよく映えて可愛いいです。

9月も心よりお待ちしております。