お知らせ
腸活と女性ホルモンを味方に免疫アップ
2020.03.08
柚子と金柑のお客様は、「しばらくお顔が見えないけれど、お元気かなぁー」などと思い出した頃に来てくださることが多いです。
しんどさと不調を溜めに溜めてから・・
仕事があって、家族思いで、めいいっぱいで、自分のための時間がない頑張り屋さんが多いです。
久しぶりにお会いすると、お互い生活に大きな変化が起こっていることが多く、子供達が巣立った! 入籍した! 娘が卒業した! 介護が始まった! この先一緒にまだいるかなぁーと思っていた旦那さんと急にまた仲良くなった! 子どもが就職と下宿で急に旦那さんと老後の様な生活になった! 孫が生まれた! 家族が病気になった。 仕事がパートから正社員に変わって激務! 資格が取れた! 勤務地が変わった! 急におばあちゃんになった! などなど、びっくり仰天だったり、とても楽しかったり嬉しかったり、刺激的なのですが。
そんな全ての生活のサイクルや変化に対応している女性としての観点から、それに耐えうる心と身体作り、整えを思うと
そりゃあ7日の倍で2週間に一回
とか3週間に1回とか
4週間に1回
お越しいただけると、老廃物やストレスを排出し、女性ホルモンからくる不調や波を緩和したり改善したりできますので理想です。
体が重くなってきたと感じる方、揺らぎが激しくなってきた、若い時と明らかになんかが違う、と実は感じているのに、自分の体を見て見ぬ振りして頑張ってしまってしまっている方要注意です。
今年は、ギリギリまでしんどさを放って置かずに少しずつ日々の生活の中でセルフケアもしながら体づくりをしていきませんか? 私も、もっと体が楽になって頂けるように研究します。
むくみにくい体になったり、みるからに細くなったり、ちょっと艶っとした鏡の中の自分を発見した日———なんだか気分が上がりますね。
自分の体と向き合うと、生きてる事が楽しくなりますし。少しずつの変化や色んな自分を面白がりながら日々の今出来る事を大切にしていきましょう。どこからか棚からぼたもちは、まあない・・・と心して!(笑
- 金曜日の夜は長湯で温活
- 着圧スパッツ+ダウンのパンツ+ウオーキングシューズを履いて犬と散歩🐕
- トイレに座った時に、腹部の深層リンパを流す(痩せやすい体へスイッチon)
- 朝一お白湯+ホットヨーグルトで腸活
今年からきっちりやっています! お腹がぺったんこになりつつあります。
柚子と金柑からの本気のご提案‼️
- リヨメールロゼで海水入浴
- 柚子と金柑でオーダメイドのリンパトリートメント(女性ホルモンに特化したカウンセリング強化中)
- 乳酸菌生成エキスや死菌の乳酸菌を飲んでみる
腸活と女性ホルモンにアプローチしていきますね。
お楽しみに!